Entrenamiento Funcional
Se basa en movimientos compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. Se vale de herramientas como bandas elásticas, entre otras, para la mejora física de la persona.
Se basa en movimientos compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. Se vale de herramientas como bandas elásticas, entre otras, para la mejora física de la persona.